一、治疗周期阶段饮食指南
- 促排卵阶段（8-12天）
- 必须补充：每天2L矿泉水（推荐当地”Jalal-Abad”品牌）
- 严格禁忌：马奶酒（影响激素水平）
- 取卵后48小时关键期
- 推荐饮食：羊肉汤（去油脂）+馕
- 危险食物：过酸的水果（引发卵巢刺激）
二、当地特色食物红黑榜
食物名称推荐阶段注意事项手抓饭准备期去除肥肉部分酸奶移植后选择无糖版本酥油全周期禁影响内膜容受性
三、营养素补充方案
- 关键营养素需求
- 蛋白质：每天80-100g（首选鱼肉、鸡肉）
- 维生素D：当地冬季需额外补充2000IU
- 中药材使用警示
- 禁用：中亚地区常见的沙棘制品
- 慎用：阿魏菇（可能干扰药效）
四、移植前后特殊要求
- 移植前3天：
- 增加石榴汁摄入（改善血流）
- 避免所有腌制食品
- 移植后14天：
- 少食多餐（5-6次/天）
- 禁食生巴旦木（含氰化物前体）
五、餐厅选择建议
- 比什凯克推荐餐厅：
- “Navat”（提供定制试管餐）
- “Faiza”（可要求少油少盐）
- 风险提示：
- 避免街边烤串摊（卫生等级B以下）
六、成功案例饮食记录
案例1：32岁PCOS患者
- 促排期每日饮用3杯薄荷茶
- 成功获卵18枚
案例2：38岁子宫内膜薄
- 移植前1周每天食用蜂蜜核桃
- 内膜从6mm增至9mm
常见问题
Q：能喝绿茶吗？ A：建议改用接骨木花茶（当地特产）
Q：如何应对便秘？ A：推荐食用新鲜桑葚（每日10-15颗）
