很多准备做试管婴儿的夫妻，经常会把注意力放在移植当天的饮食、术后卧床时间、用药细节上，却忽视了真正决定成败的一点：胚胎质量。
事实上，不论你选的是国内试管，还是去海外做第三代试管婴儿，胚胎的优劣几乎决定了整个助孕周期的成败。今天这篇文章，就来给大家详细讲讲胚胎质量对试管婴儿成功率的影响，以及如何提升胚胎质量，别再只盯着移植那几天了！
一、胚胎质量决定着床率和妊娠结局
试管婴儿助孕过程中，受精卵培养出胚胎后，医生会根据胚胎的发育情况、细胞分裂形态、碎片率，给胚胎打分，分为A级、B级、C级。
一般来说，A级胚胎着床率最高，移植后更容易顺利怀孕，C级胚胎着床率明显偏低，即便移植成功，也容易出现生化、胎停。
而很多姐妹以为移植“3个胚胎就保险了”，其实如果胚胎本身质量不佳，多移植反而增加宫外孕、双胎并发症的风险。
小结：做试管婴儿，数量不是关键，质量才是核心。
二、胚胎质量差的常见原因
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女性卵子质量下降
特别是35岁以上，卵子染色体异常率升高，卵母细胞能量代谢变差，易导致胚胎发育停滞或染色体异常。 -
男性精子质量差
很多反复胚胎停育、胚胎等级差，追溯原因是男方精子活力差、DNA碎片率高。 -
实验室培养条件
胚胎培养对温度、气体浓度要求极高，如果培养条件波动，也会影响胚胎发育。 -
遗传性染色体异常
部分夫妇自身染色体问题，导致胚胎异常。
三、第三代试管婴儿能筛查胚胎染色体
如今越来越多夫妇选择第三代试管婴儿（PGT-A），对胚胎23对染色体进行全面筛查，优选染色体正常的胚胎移植。
数据显示，筛查后的胚胎，着床率、临床妊娠率、生化率、胎停率表现都明显优于未筛查胚胎，尤其适合反复移植失败、高龄助孕、染色体异常家族史人群。
提示：第三代试管婴儿并非所有胚胎都能筛查成功，胚胎数量少、胚胎等级差也会影响筛查可行性，因此胚胎质量好坏依然是基础。
四、如何提升胚胎质量？
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备孕前调整作息+戒烟戒酒
长期熬夜、高油饮食、烟酒嗜好，都会降低精子、卵子质量。 -
补充营养素
女性备孕补充辅酶Q10、维E、DHEA，男性补锌、硒、维C，都对提升生殖细胞质量有帮助。 -
控制体重，改善胰岛素抵抗
肥胖、高血糖会影响卵子成熟、精子质量，合理减重+运动改善激素水平。 -
规律性生活，避免长期禁欲
精子质量在3-7天禁欲后最佳，过长或过短都影响活力。 -
选择经验丰富的试管婴儿实验室
培养环境、技术水平直接决定胚胎分裂是否良好。
五、为什么胚胎等级高着床率也会失败？
很多人疑惑，明明移植了A级胚胎，内膜厚度也达标，结果还是生化或胎停。
其实，胚胎筛查只是排除染色体异常，无法检测基因突变、线粒体功能缺陷等隐性问题，此外：
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子宫内膜容受性差
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慢性子宫内膜炎
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免疫异常
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激素水平波动
这些隐性因素，也可能导致优质胚胎着床失败。
📌 结语：
试管婴儿成功的关键，不在于移植当天卧床多久，也不只靠医生技术，而是胚胎质量。胚胎质量越好，染色体越正常，着床率越高，胎停率越低，最终抱娃几率自然也就越大。
无论你是35岁高龄，还是反复移植失败，都要在正式试管婴儿周期前，夫妻双方共同调理身体，优化卵子、精子质量，选择靠谱医院和优质胚胎培养实验室，必要时配合第三代试管婴儿筛查胚胎。
别盯着移植那几天，真正决定你能否好孕的，是胚胎质量！
